Welcome To Diary Ummi :)

Dulu pas melahirkan mau makan siang  bangettiba-tiba ga mood makan gara-gara si adek mau keluar dalam rahim sehingga tidak sempat makan siang jadi tenaga selama di bidan lemah sedangkan melahirkan mengeluarkan tenaga sehingga pas udah pembukaan ke dua makan dulu walaupun malas sekali gitu kata   makan sampai melahirkannya pelan-pelan saja dan sempat galau  gara-gara sesak nafas jadi pakai infus akhirnya berhasil wkwk malu abis  sedang mulesnya nikmat pisan uy!  Jadi akhirnya si adek keluar dari rahim Ummi pada jam 22.11 WIB. Berkat doa keluarga akhirnya lancar.  Kalau mau tahu cerita lebih lengkap flashback ke link disamping ini  https://diaryummiadah19nk.blogspot.com/2018/10/ Kalau diinget malu dan terharu abis nih. Yihak walaupun begitu sorenya udah boleh pulang karena selama di klinik harus terbaring namunakhirnya sudah mulai pulih kembali. Lain kali mah harus banyak makan sebelum mau lahiran okaay yeaaay! Oh iya selain itu juga jarang o...

Alhamdulillah jumpa lagi pembaca yang budiman 5 cara hidup sehat ala Diary Ummi  iya walaupun banyak sekali godaan untuk hidup sehat *hihi*😅😅😁😁 1️⃣ M inum madu. Madu merupakan sunnah rasulullah cara hidupnya minum madu karena madu merupakan vitamin. Ketika sebelum melahirkan anak pertama minum madu yang banyak. 2️⃣ M akan sayur. Hasil penelitian pola makan sayur 7-8 porsi. Manfaat sayur membersihkan pencernaan dalam tubuh dari bakteri jahat. Awet muda dan cerah bila konsumsi sayur mencegah penuaan dalam sayur segar ada phytonutrient,vitamin c, kandungan air banyak. Jika mengurangi stres dalam sayur mengasup magnesium dan vitamin c. Sayur juga membentuk tulang dalam vitamin k 3️⃣ M akan buah. Buah adalah suplemen tambahan agar fungsi organ tubuh manusia agar sehat dan tubuh sehat bugar. 4️⃣M inum susu. Di dalam susu terdapat kalsium dan olahannya lebih mudah diserap . Jadi bila ingin tubuh berotot lebih besar minum susu. 5️⃣Tidur setelah tidak ada aktivitas yang m...

Hello Februarii *telat bangeet daah* Ahaaay semangaat untuk semester 2nya, okaay? Jangan buat kecewa lagi semuaanyaa pleasee dah!!  Klo ada yang ngehambaat yaudah ga usah dipikirin lagii, fokuss saja kedepaan! fokuss dahh! Semangaat!  semesternya yang berlalu biarlah berlaluuu! jangaan nyeraah  tetap semangatt! Fokusss! Semester 2 menantimuu daah